1月4日～　スケジュール変更のお知らせ

新年あけましておめでとうございます。

昨年はたくさんの方々と出会い、キックボクシングを通して楽しく汗を流すことができました。今年も去年以上に楽しくキックボクシングができるジムを目指して精進していきます！

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

１月4日よりスケジュール変更がございますので、ご確認をお願いいたします。

【変更箇所】

木曜日　１５：４０～１６：３０のミット＆フィジカルクラスが、スーパービギナークラスへ変更。

木曜日　１８：００～１８：５０のフリートレーニングが、レディースクラスへ変更。

日曜日　１０：００～１１：００のダイエット＆ボディメイクのクラスが、キックアウトのクラスへ変更。

キックアウトとは、音楽のリズムに合わせてキックボクシングやムエタイの動きをする関東圏で人気のリズムキックボクシングエクササイズです。音楽に合わせて動き続けるので、運動効果が持続します。

一つのレッスンの中で、基礎的な動きから複雑な動きになるように構成されていますので、徐々に動きに慣れて動けるようになります。初心者から安心して参加できますので、誰でも参加OKです！ぜひ、キックアウトクラスをご体感ください。