体験予約
体験予約

SCHEDULEクラススケジュール

スクロールできます

 
10:00ビギナー
~11:30
パーソナル専用パーソナル専用ビギナー
~11:30
レディースクラスダイエット&
ボディメイク
11:00パーソナル専用パーソナル専用ビギナー
~12:30
ビギナー
~12:30
12:00パーソナル専用パーソナル専用パーソナル専用パーソナル専用レベルアップ
12:30~
レベルアップ
~12:30~
13:00パーソナル専用パーソナル専用パーソナル専用パーソナル専用フリー
トレーニング
フリー
トレーニング
14:00ビギナー
~15:30
ダイエット&
ボディメイク
~15:30
ビギナー
~15:30
ダイエット&
ボディメイク
~15:30
パーソナル専用パーソナル専用
15:00パーソナル専用パーソナル専用
16:00レディースクラス
15:40〜16:30
スーパービギナー
15:40〜16:30
ミット&フィジカル
15:40〜16:30
レディースクラス
15:40〜16:30
パーソナル専用パーソナル専用
17:00キッズクラスキッズクラスキッズクラスキッズクラスパーソナル専用
18:00レディースクラス
〜18:50
フリー
トレーニング
フリー
トレーニング
close
〜18:50
19:00ダイエット&
ボディメイク
レディースクラスダイエット&
ボディメイク
ダイエット&
ボディメイク
20:00ビギナービギナービギナービギナー
21:00レベルアップ
~21:30
レベルアップ
~21:30
レベルアップ
~21:30
レベルアップ
~21:30
  • ビギナー
  • ダイエット&ボディメイク
  • レディースクラス
  • レベルアップクラス
  • キッズクラス
  • 親子でキック
  • フリートレーニング
  • パーソナル専用
  • テクニック&スパー
  • スーパービギナー
  • ミット&フィジカル
  • close

クラス紹介

ビギナークラス

ビギナークラス

キックボクシングの基礎を学びます。ストレッチに始まり、構え方やパンチやキックのフォーム、サンドバッグ打ちやミット打ちなどを行います。格闘技未経験の方や体力に自信がない方でも、無理なく楽しめるクラスです。

ダイエット&ボディメイククラス

ダイエット&ボディメイククラス

TRXや自重の筋トレを取り入れたサーキットトレーニングと、キックボクシングをMIXしたクラスです。効率的に脂肪を燃焼させ、筋肉量を増やし、痩せやすく太りづらい体づくりを目指します。

レディースクラス

レディースクラス

女性の会員様限定でご参加いただけるクラスです。ダイエットや脂肪燃焼、ボディーメイク効果に重点をおきつつ、キックボクシングのトレーニングを行います。

レベルアップクラス

レベルアップクラス

コンビネーションや攻撃や防御の細かなテクニックを学び、マススパーリングを中心に行います。スパーリングをご希望の方は、マウスピースやファールカップ等を必ずご自身にてご用意頂いております。

キッズクラス

キッズクラス

5歳~小学校6年生のお子さまのみご参加いただけます。キックボクシングを通じて楽しみながら技術と礼儀(挨拶や思いやり等)を身につけることや、運動能力の向上を目指して指導いたします。

親子でキック

親子でキック

親子で参加可能なクラスです。(※親子共に当ジム会員であることが参加条件となります)お子さまと一緒にトレーニングしながら家族の時間を楽しんでいただけます。お子さまの頑張りや、成長する姿を傍で感じていただくことができます。

フリートレーニング

フリートレーニング

自分のペースでトレーニングしていただけます。トレーナーが滞在している場合、ご希望の方はミット打ちは2ラウンドまで行うことができます。

パーソナル専用

パーソナル専用

パーソナルチケットをご購入の方のみご利用いただけます。ダイエットや体作りなど、お客様のご要望に合わせてマンツーマンで指導いたします。お客様専用のメニューをオーダーメイドでお作りするため、短期間で結果を出したい方におすすめしております。

スーパービギナー

スーパービギナー

基本の構えとフォーム習得・基礎体力作りを目標にしたクラスです。入会して1〜3回目におすすめです。

ミット&フィジカルクラス

ミット&フィジカルクラス

高負荷のミット打ちと自重筋トレのサーキットトレーニングで完全燃焼するクラスです。