SCHEDULEクラススケジュール
津ジム
スクロールできます
| 月 | 火 担当:松永・中村 | 水 担当:松永・中村 | 木 担当:梶川 | 金 担当:梶川 | 土 担当:松永・中村 | 日 担当:松永 |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | ビギナー ~11:30 | パーソナル専用 | パーソナル専用 | ビギナー ~11:30 | ヨガクラス 9:30-10:30 | レディースクラス | |
| 11:00 | パーソナル専用 | パーソナル専用 | レディースクラス 10:30-11:30 | ビギナー 11:00~12:30 |
|||
| 12:00 | パーソナル専用 | パーソナル専用 | パーソナル専用 | パーソナル専用 | ビギナー 11:30-12:45 | フリートレーニング 12:30~14:00 |
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| 13:00 | パーソナル専用 | パーソナル専用 | パーソナル専用 | パーソナル専用 | ムエタイテクニック 13:00〜13:45 |
||
| 14:00 | ビギナー ~15:30 | ビギナー ~15:30 | ビギナー ~15:30 | ビギナー ~15:30 | パーソナル専用 | パーソナル専用 | |
| 15:00 | パーソナル専用 | パーソナル専用 | |||||
| 16:00 | スーパービギナー 15:40〜16:30 | レディースクラス 15:40~16:30 | スーパービギナー 15:40〜16:30 | レディースクラス 15:40〜16:30 | パーソナル専用 | パーソナル専用 | |
| 17:00 | close | キッズクラス | キッズクラス | キッズクラス | パーソナル専用 | ||
| 18:00 | レディースクラス 〜18:50 | フリー トレーニング | フリートレーニング(自主練習) | close 〜18:50 | |||
| 19:00 | ビギナー | レディースクラス | スーパービギナー | ビギナー | |||
| 20:00 | スーパービギナー | スーパービギナー | ビギナー | ①スーパービギナー ②レベルアップ | |||
| 21:00 | フリートレーニング ~21:30 | フリートレーニング ~21:30 | フリートレーニング ~21:30 |
- ビギナー
- レディースクラス
- レベルアップクラス
- キッズクラス
- フリートレーニング
- パーソナル専用
- テクニック&スパー
- スーパービギナー
- KICKOUT
- close
鈴鹿ジム
スクロールできます
| 月 担当:梶川・中村 | 火 | 水 担当:梶川 | 木 担当:松永・中村 | 金 担当:松永・中村 | 土 担当:梶川 | 日 担当:梶川 |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | ビギナー 10:00〜11:30 | ビギナー 10:00〜11:30 | レディースorヨガ | レディースorリズムボックス | |||
| 11:00 | パーソナル専用 | フリートレーニング 11:30〜12:00 | フリートレーニング 11:30〜12:00 | ビギナー 11:15〜12:30 | ビギナー 11:15〜12:30 |
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| 12:00 | パーソナル専用 | 閉館 | パーソナル専用 | パーソナル専用 | フリートレーニング 12:30〜14:00 | フリートレーニング 12:30〜14:00 |
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| 13:00 | パーソナル専用 | パーソナル専用 | パーソナル専用 | ||||
| 14:00 | ビギナー 14:00〜15:30 | ビギナー 14:00〜15:30 | パーソナル専用 | ビギナー 14:00〜15:30 | 14:00 閉館 | 14:00 閉館 |
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| 15:00 | フリートレーニング 15:30〜16:00 | フリートレーニング 15:30〜16:00 | パーソナル専用 | フリートレーニング 15:30〜16:00 | |||
| 16:00 | スーパービギナー | スーパービギナー | スーパービギナー | スーパービギナー | |||
| 17:00 | 閉館 17:00〜18:00 | 閉館 17:00〜18:00 | 閉館 17:00〜18:00 | 閉館 17:00〜18:00 | |||
| 18:00 | レディースクラス | スーパービギナー | スーパービギナー | レディースクラス | |||
| 19:00 | ビギナー | ビギナー | ビギナー | ビギナー | |||
| 20:00 | スーパービギナー &フリー | スーパービギナー &フリー | ビギナー | レベルアップクラス | |||
| 21:00 | 21:30 閉館 | 21:30 閉館 | 21:30 閉館 | 21:30 閉館 |
- ビギナー
- レディースクラス
- レベルアップクラス
- キッズクラス
- フリートレーニング
- パーソナル専用
- テクニック&スパー
- スーパービギナー
- KICKOUT
- close
クラス紹介

ビギナークラス
キックボクシングの基礎を学びます。ストレッチに始まり、構え方やパンチやキックのフォーム、サンドバッグ打ちやミット打ちなどを行います。格闘技未経験の方や体力に自信がない方でも、無理なく楽しめるクラスです。

レディースクラス
女性の会員様限定でご参加いただけるクラスです。ダイエットや脂肪燃焼、ボディーメイク効果に重点をおきつつ、キックボクシングのトレーニングを行います。

レベルアップクラス
コンビネーションや攻撃や防御の細かなテクニックを学び、マススパーリングを中心に行います。スパーリングをご希望の方は、マウスピースやファールカップ等を必ずご自身にてご用意頂いております。

キッズクラス
5歳~小学校6年生のお子さまのみご参加いただけます。キックボクシングを通じて楽しみながら技術と礼儀(挨拶や思いやり等)を身につけることや、運動能力の向上を目指して指導いたします。

フリートレーニング
自分のペースでトレーニングしていただけます。トレーナーが滞在している場合、ご希望の方はミット打ちは2ラウンドまで行うことができます。

パーソナル専用
パーソナルチケットをご購入の方のみご利用いただけます。ダイエットや体作りなど、お客様のご要望に合わせてマンツーマンで指導いたします。お客様専用のメニューをオーダーメイドでお作りするため、短期間で結果を出したい方におすすめしております。

スーパービギナー
基本の構えとフォーム習得・基礎体力作りを目標にしたクラスです。入会して1〜3回目におすすめです。


