キックアウトクラスが始まります！

日曜日の１０：００～１１：００にキックアウトのクラスが始まります！

キックアウトとは、音楽のリズムに合わせてキックボクシングやムエタイの動きをする関東圏で人気のリズムキックボクシングエクササイズです。音楽に合わせて動き続けるので、運動効果が持続します。

一つのレッスンの中で、基礎的な動きから複雑な動きになるように構成されていますので、徐々に動きに慣れて動けるようになります。初心者から安心して参加できますので、誰でも参加OKです！ぜひ、キックアウトクラスをご体感ください。